Z Legnicy leczysz się u nas online przez 12 miesięcy. Lekarz dobiera lek na receptę i co miesiąc sprawdza Twoje wyniki w aplikacji. Razem planujecie też, jak utrzymać niższą wagę, gdy chudnięcie zwolni.
Co miesiąc lekarz ocenia wyniki zapisane w aplikacji i wystawia kolejną e-receptę
Jak przebiega rok w programie?
Rok zaczyna się od badań krwi i rozmowy z lekarzem przez wideo. Ustalacie razem cel leczenia, a gdy lek jest dla Ciebie bezpieczny, lekarz wystawia e-receptę. Za lek płacisz w aptece, niezależnie od opłaty za program.
Przez kolejne miesiące aplikacja zbiera Twoje ważenia i pomiary. Lekarz zagląda do nich co miesiąc, w razie potrzeby zmienia dawkę i wystawia e-receptę. Po szóstym i dwunastym miesiącu rozmawiacie o wynikach przez wideo, a z psychologiem masz dwie rozmowy w pierwszych miesiącach.
Polskie Towarzystwo Leczenia Otyłości za optymalne uznaje leczenie przez 12 miesięcy lub dłużej, a kuracja krótsza niż pół roku nie daje trwałych korzyści dla zdrowia. Po roku lekarz razem z Tobą decyduje, co dalej z lekiem. Program jest online, więc nie ma znaczenia, czy mieszkasz w Legnicy, Lubinie, Głogowie, Polkowicach czy Złotoryi.
Kto może dostać lek na otyłość?
Lekarz rozważa lek u osób dorosłych, które spełniają kryteria Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości z 2024 roku:
BMI 30 lub więcej
BMI od 27 do 29,9 i co najmniej jedna choroba związana z masą ciała, np. stan przedcukrzycowy, cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze, zaburzenia lipidowe albo bezdech senny
Lek dołączamy, gdy 3 do 6 miesięcy diety i ruchu nie dało spadku masy ciała o 5 procent albo gdy wcześniejsze próby odchudzania się nie udały. O kwalifikacji decyduje lekarz po wywiadzie i badaniach krwi. W ciąży leków z grupy GLP-1 się nie stosuje.
Jakie badania zrobić przed pierwszą konsultacją?
Wymagane
glukoza na czczo
hemoglobina glikowana (HbA1c)
lipidogram: cholesterol całkowity, LDL, HDL i triglicerydy
TSH
kreatynina z eGFR
Zalecane
kwas moczowy
ALT i AST
morfologia krwi
badanie ogólne moczu
W domu zmierz jeszcze masę ciała, obwód talii i ciśnienie. Z aktualnymi wynikami lekarz może dobrać lek już na pierwszej konsultacji; bez nich najpierw zleca badania, a decyzję podejmuje po ich otrzymaniu.
Utrzymanie efektu
Jak utrzymać masę ciała po schudnięciu?
Po kilku miesiącach chudnięcie zwalnia, a po odstawieniu leku apetyt wraca. Dlatego plan na utrzymanie wagi układamy razem z Tobą już w trakcie leczenia.
01
Dlaczego waga przestaje spadać?
Około 60. tygodnia leczenia, czyli po ponad roku, masa ciała zwykle przestaje spadać. Ten etap nazywa się plateau. Lek nadal działa: mniejszy apetyt i wolniejsza przemiana materii równoważą się przy nowej, niższej masie ciała. Dopóki przyjmujesz lek, ta niższa masa się utrzymuje. O ewentualnej zmianie leczenia na tym etapie lekarz decyduje indywidualnie.
02
Kiedy lekarz zmienia lek?
Polskie Towarzystwo Leczenia Otyłości uznaje lek za skuteczny, gdy po 3 miesiącach przyjmowania dawki terapeutycznej masa ciała spadła o co najmniej 5 procent. Przy mniejszym spadku lekarz najpierw szuka przyczyny w przyjmowaniu leku, jedzeniu i ruchu. Jeśli jej nie znajdzie, może odstawić lek albo zmienić go na silniejszy. Lekarz nie dokłada drugiego leku na otyłość, bo brakuje danych o skuteczności i bezpieczeństwie takiego połączenia.
03
Co daje dalsze przyjmowanie leku?
W badaniu STEP 4 wszyscy uczestnicy przez pierwsze 20 tygodni przyjmowali semaglutyd i schudli średnio o 10,6 procent. Ci, którzy dalej brali lek, przez kolejne 48 tygodni stracili średnio jeszcze 7,9 procent masy ciała. Osoby przestawione w tym czasie na placebo przytyły średnio o 6,9 procent. W badaniu SURMOUNT-4 z tirzepatydem było podobnie: dalsze leczenie pogłębiało spadek masy ciała, a odstawienie leku prowadziło do ponownego tycia.
04
Jak przygotować się na czas bez leku?
Lek tłumi głód fizyczny, ale nie zmienia nawyku sięgania po jedzenie pod wpływem stresu, zmęczenia czy nudy. Ten nawyk zostaje także po odstawieniu leku. Rozmowy z psychologiem masz po 1. i po 3. miesiącu, czyli wtedy, gdy lek osłabia głód i łatwiej nauczyć się nowych zachowań.
Przebieg programu
Jak wygląda rok leczenia krok po kroku?
1Start
Konsultacja lekarska online, 20 minut
Lekarz omawia wyniki badań, BMI, obwód talii, choroby i przyjmowane leki. Razem ustalacie cel leczenia, a gdy nie ma przeciwwskazań, lekarz dobiera lek i wystawia e-receptę.
2Po 1. miesiącu
Pierwsza rozmowa z psychologiem
Psycholog pomaga w trudnościach z jedzeniem i nawykami, które wychodzą na początku leczenia. Lekarz sprawdza w aplikacji, jak znosisz lek, i wystawia kolejną e-receptę.
3Miesiące 2–5
Ocena lekarza co miesiąc
Lekarz analizuje masę ciała i pomiary zapisane w aplikacji, w razie potrzeby zmienia dawkę albo lek i wystawia e-receptę. Po 3. miesiącu masz drugą rozmowę z psychologiem.
4Po 6. miesiącu
Konsultacja podsumowująca półrocze, 20 minut
Z lekarzem oceniasz efekty pierwszych sześciu miesięcy i ustalacie plan na kolejne pół roku.
5Miesiące 7–12
Dalsze leczenie pod kontrolą lekarza
Lekarz nadal co miesiąc ocenia wyniki z aplikacji, koryguje dawkę, gdy jest taka potrzeba, i wystawia e-recepty.
6Po 12. miesiącu
Konsultacja końcowa, 20 minut
Lekarz podsumowuje rok leczenia i przekazuje dalsze zalecenia. Umowa trwa dalej za 99 zł miesięcznie, a zrezygnować możesz z miesięcznym wypowiedzeniem.
Dwie rozmowy z psychologiem trwają po 50 minut. Kolejne konsultacje z lekarzem lub psychologiem możesz dokupić w aplikacji.
Leki w programie
Jakie leki na otyłość może przepisać lekarz?
Najczęściej są to leki z grupy GLP-1. Działają jak hormony jelitowe uwalniane po posiłku: zmniejszają głód i spowalniają opróżnianie żołądka, więc łatwiej zjeść mniej. Dawkę lekarz zwiększa stopniowo, zależnie od efektów i tego, jak znosisz leczenie.
Tirzepatyd (Mounjaro)
zastrzyk raz w tygodniu
Działa na dwa receptory, GIP i GLP-1, i jest dziś najsilniejszym lekiem na otyłość. W badaniu SURMOUNT-1 najwyższa dawka obniżyła masę ciała po 72 tygodniach średnio o 20,9 procent.
Lek w apteceod około 800 do 1900 zł miesięcznie
Semaglutyd (Wegovy)
zastrzyk raz w tygodniu albo tabletka raz na dobę
W badaniu STEP 1 dawka 2,4 mg w zastrzyku obniżyła masę ciała po 68 tygodniach średnio o 14,9 procent. Od listopada 2026 roku lek jest w aptekach także w tabletkach przyjmowanych na czczo.
Lek w apteceod około 550 do 890 zł miesięcznie w zastrzykach do 2,4 mg
Liraglutyd (Saxenda)
zastrzyk codziennie
Najstarszy z tych leków. W badaniu SCALE pacjenci schudli po 56 tygodniach średnio 8,4 kg, a na placebo 2,8 kg. Przepisujemy go rzadko, np. gdy zastrzyki raz w tygodniu były źle tolerowane.
Lek w apteceod około 500 do 1250 zł miesięcznie
Osobom, które nie mogą przyjmować leków GLP-1, lekarz może zaproponować tabletki z naltreksonem i bupropionem albo orlistat.
Ozempic i Rybelsus są zarejestrowane wyłącznie do leczenia cukrzycy typu 2, dlatego nie przepisujemy ich na otyłość. Lek kupujesz w aptece na e-receptę: preparaty sprzedawane w internecie bez recepty bywają sfałszowane.
Aplikacja Schudnij.pl
Co robisz w aplikacji między konsultacjami?
W aplikacji zapisujesz ważenia i pomiary, potwierdzasz przyjęcie leku i masz pod ręką zalecenia. Na tych danych lekarz co miesiąc ocenia leczenie, więc kolejna e-recepta nie wymaga umawiania wizyty.
Przypomnienia o leku i pomiarach
Aplikacja przypomina o dniu zastrzyku, ważeniu i pomiarach obwodów.
Co jeść w trakcie leczenia
Zasady jedzenia przy mniejszym apetycie, przepisy bogate w białko i lista zakupów.
Plan ruchu na tydzień
Ćwiczenia dopasowane do Twoich możliwości. Poziom zmieniasz w każdej chwili.
Rozmowy wideo
Konsultacje z lekarzem i psychologiem odbywasz w aplikacji, bez dojazdu.
Asystent AI przez całą dobę
Odpowiada na pytania o program i pomaga zrozumieć zalecenia.
Osoba wspierająca
Możesz zaprosić bliską osobę, która będzie Cię wspierać w leczeniu.
Wykres postępów
Masa ciała i pomiary w jednym miejscu, zmiany widać na wykresie.
Pytania i odpowiedzi
Najczęstsze pytania o leczenie otyłości
Zacznij od konsultacji lekarskiej online
Program kupujesz na nasz-gabinet.pl. Po opłaceniu zakładasz konto w aplikacji na podany numer telefonu i program uruchamia się na nim automatycznie.